ÜBER MICH
Stefan Gardik in Zahlen
Meine Kunden erreichen in nur 3 Monaten diese hervorragenden Ergebnisse:
‒ 14,9 cm Bauchumfang
Schnall den Gürtel 4 - 5 Löcher enger.
‒ 13,3 kg Körperfett
Verliere 2 Fußbälle gefüllt mit Fett.
‒ 9,9 kg Körpergewicht
Spricht für sich selbst.
+ 3,4 kg Muskelmasse
1 kg Gold ist wertvoller als 1 kg Mist.
‒ 7,5 % Körperfettanteil
Geringeres Investment, höhere Rendite.
100 % Zufriedenheit
Alle anderen gelten als vermisst.
Mit Mitte 20 hatte ich bereits drei schwere Knieoperationen hinter mir – Sport war für lange Zeit tabu.
Mein Körper veränderte sich: nicht dick, aber schlaff und schwach. Hinknien? Kaum möglich, Schmerzen ohne Ende. Das hat mich brutal genervt.
Also startete ich neu – diesmal nicht mit Fußball, sondern mit Kraftsport.
Anfangs planlos, dann tief im „Kaninchenbau“ aus Training und Ernährung. Ich lernte, wie man mit gezieltem Training und der richtigen Ernährung Fett verliert, Muskeln aufbaut und sein Leben verändert.
Heute bin ich schmerzfrei, fitter und mental stärker als je zuvor.
Genau deshalb habe ich mich zum Fitnesscoach, Ernährungsberater, Berater für Nahrungsergänzungsmittel und Personal Trainer weitergebildet.
Heute helfe ich Unternehmern, Selbständigen und Führungskräften dabei, trotz stressigem Alltag ihr Bauchfett loszuwerden, damit sie sich endlich wieder fit, leistungsfähig und rundum wohl in ihrem Körper fühlen.
Jetzt bist du dran - starte dein Personal Training und erlebe selbst, wie stark sich Körper und Mindset verändern können.